¿Cómo es el proceso de la desintoxicación en nuestro cuerpo?

Una de las principales formas de ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse es tomando agua… eso me lo recitaba mi madre todos los días y todos los días veía la forma de que tomáramos agua.

Desde pequeña, siempre hubo agua purificada en casa, antes de que existieran los garrafones de agua purificada a domicilio en casa hervíamos una olla de agua por la mañana y otra por la tarde.

Así contábamos con el vital líquido para todos… y esta tarea se realizaba todos los días sin falta.

Afortunadamente ahora con este servicio a domicilio, podemos contar con el vital líquido de forma rápida y segura.

Ahora bien… y como ya sabrás… a veces se requiere más que solo agua para desintoxicarte.

Veamos primero una cosa ¿Sabías que nuestro cuerpo es una maravillosa máquina que sabe perfectamente como desintoxicarse?

De hecho lo sabe hacer y lo hace muy bien y como parte de este proceso es necesario el agua, por algo me lo decía mi santa madre.

Sin embargo, y ante la llegada de los tóxicos industriales que el hombre ha colocado en el medio ambiente, el cuerpo no sabe o no se da a vasto para sacar toda esa basura.

Pero veamos todavía más despacio veamos cómo es el proceso o cómo funciona todo esto de la desintoxicación.

Varios son los órganos que desempeñan un papel central en el proceso de desintoxicación, incluido el hígado, que actúa como un filtro y metabolizador gigante que atrapa las toxinas de la sangre y las descompone:

  • El hígado se complementa con los riñones (otro sistema de filtración)
  • El sistema linfático, que elimina y filtra los líquidos de los tejidos
  • El sistema digestivo: el intestino, que se descompone y elimina el desperdicio
  • La piel y los pulmones, que expulsan toxinas a través de los poros y la respiración

Todos estos órganos trabajan juntos de manera holística para alentar la eliminación de toxinas.

Cuando hay demasiadas toxinas presentes y tus órganos no pueden filtrarlas por completo, se produce un daño.

Ahora bien y por el tiempo ya recorrido, seguramente en este momento es posible que experimentes síntomas como los que se detallan a continuación.

Si experimentas alguno de los siguientes síntomas durante un período prolongado de tiempo sin ningún motivo en particular, es probable que te beneficies de una desintoxicación:

  • Fatiga inexplicable
  • Piel irritada y opaca
  • Ojos hinchados
  • Hinchazón, estreñimiento
  • Pequeños momentos de pérdida de memoria, confusión
  • Alergias
  • Pérdida de cabello

Si presentas algunas de los síntomas anteriores… entonces piensa en desintoxicarte y puedes hacerlo a través de un proceso de limpieza que bien puedes hacerlo desde casa.

En este punto, contamos con varias alternativas que ayudan a limpiarnos y todo comienza por una alimentación sana y nutritiva donde las frutas y verduras crudas son un importante suporte en este tema de la desintoxicación.

El tomar agua y por supuesto… realizar algunos cambios en tu estilo de vida en donde el hacer ejercicio ayuda sustancialmente son otros factores que apoyan en este tema de ¨limpieza general del cuerpo¨.

En otra entrada hablaremos más de lleno en desintoxicar tu cuerpo de forma natural. Estamos en contacto.

Si quieres saber más entra a Bonafont 

Fuentes: YouTube, Bonafont, Mejor con salud